ANSIEDAD O DEPRESIÓN??

Depresión: exceso de pasado

Ansiedad: exceso de futuro

Nos pasamos la vida depresivos o ansiosos y no nos damos cuenta del presente maravilloso que hemos construido, la vida pasa muy rápido sin que nos demos cuenta de los detalles valiosos del presente, disfrutamos muy poco nuestro entorno porque no tenemos tiempo para pausas... debemos seguir para que el futuro llegue luego, sin embargo el futuro no llegará, solo más momentos presentes... no nos lamentemos por la vida que nos toco vivir, cambiemos las cosas malas por enseñanzas de vida y las cosas buenas también, lleguemos al equilibrio a base de enseñanzas para un presente mejor y no nos dejemos cegar por lo malo o bueno del momento. El bien existe porque el mal existe, y el mal existe porque el bien existe, es parte de nuestro equilibrio energético ying - yang. Aprovechemos el regalo de la vida, hagamos pausas, disfrutemos del momento, sea bueno o malo es una buena enseñanza de vida y te hace ser el hombre o mujer que hoy eres. Tu destino lo haces tu, con tus propios pensamiento y sentimientos emitidos fuertemente al universo, así que cuidado con lo que pidas, pienses o sientas por que se hará realidad, en tu próximo presente. 

Te invito a que te relajes y disfrutes de tu entorno, de tu vida, de tus seres que te aman y rodea. Los momentos malos y los momentos buenos sirven para formar a la persona que hoy eres.

Namaste

LIBÉRATE!!

ME GUSTA CREAR!!!

Pienso que todo en la vida es creación. Desde el universo hasta mis zapatos.  Me gusta la música porque es un puñado de expresión y creatividad. Componer, agregar melodías inventadas por ti, más tus letras...se puede escuchar el alma de alguien escuchando su música.

Me gusta escribir todo tipo de cosas, temas, poemas, cuentos, textos de empresas, espiritualidad,  o filosofías de vida, etc... que solo las encuentro desde mi experiencia y mi verdad. 

Pienso que donde miro se puede crear... diseñar tu propia ropa no tiene precio, y ni hablar del reciclaje de ropa, es todo un arte, de una pantalón viejo puedes sacar un hermoso short para el verano y muy vintage, o una polera ochentera talla muuuy grande,  sacar vestidos lindos, me saco el sombrero por mi amiga Abril Barros, porque sabe perfectamente de lo que hablo... ella es seca... O Tejer con telares, palillos, distintos colores, mezclar texturas. Uff.

Me ha tocado diseñar algunas paginas web sin mayores estudios, solo desde mi cabeza y algún tutorial amigo, admiro a mis amigos diseñadores porque es creación pura.

 La fotografía es otro puñado de creatividad, lograr que las fotos hablen es todo un desafío, desde el juego de luces, hasta la emoción que quieres interpretar, usando o abusando de las perspectivas, sacar la foto con los ojos y luego viene el aparato que la inmortaliza para compartirla, o no Juanfra Contreras ??

Y no puedo pasar por alto la decoración, y sobretodo la cocina, me encanta cocinar, agregar mezcla de sabores, aliños, verduras, colores y culturas étnicas, lo he aprendido viviendo en el sur, lo he aprendido de mi mamá la mejor chef, Ligia Peña y en algunos viajes por Chile...    

Si bien no me considero seca y no soy ninguna especialista solo se que me gusta crear y que a mis amigos y cercanos les guste también. Y he llegado a la conclusión que a donde veo se puede hacer mucho solo hay que ponerle energías, ganas, tiempo y buen gusto, (aunque el gusto es relativo para cada ser).

CAMINANDO POR SANTIAGO

Recuerdo las caminatas de domingo por el barrio “El Bosque” en Santiago, esas caminatas de invierno en donde los rayos de sol iluminan tu cara, y donde no llegan a todas partes debido a la abundancia de sus árboles.  El frío lo sientes en tus manos y nariz, pero va pasando a medida que vas caminando.  Hay muy poca gente en las calles y pasa una que otra persona en su bicicleta, a veces pienso si disfruta tanto esta brisa que se siente, como la disfruto yo.   

Las veredas con mucha historia y estilo, con olor a años ochenta, donde los edificios no superan los 10 pisos.  Se puede escuchar la tranquilidad en este lugar en medio de una ciudad inundada de caos y ruidos.   Miro hacia las terrazas de los departamentos y veo los copihues que salen de ellas y el sonido del canto de los picaflores.  

Me siento afortunada por disfrutar con mis sentidos cada rincón de esta caminata.  Me siento libre, me siento plena, me siento feliz y aunque en este minuto me encuentre llena de problemas, este lugar me trae recuerdos como si fuera ayer, y los olvido completamente porque alguna vez pude oler la libertad de no pensar nada y solo sentir.

SOMOS LUZ

Somos un todo, una célula del planeta y a su vez el planeta una célula del universo y así va creciendo, esta inmensidad que no tiene fin.  Pasa todo lo contrario si nos vemos micro, somos un todo y nuestras células también lo son de los átomos, y los átomos también lo son de los protones electrones y neutrones, y a su vez ellos lo son del quarz y así sigue infinitamente.  

Como podemos pretender que seamos los únicos seres que habitamos en este mundo si ni siquiera entendemos que esta dentro de nosotros, ni que esta afuera.  Somos seres de energia, pero es muy difícil procesar esa palabra en nuestro interior si vivimos física y materialmente.

Somos energía, somos fuerza, somos espíritu, somos universo, somos luz inteligente, somos nosotros, y tenemos el poder de nuestra vida en nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.